阳光心态迎高考，昂扬斗志创辉煌 ——心理讲座

2022年4月16日，距离高考还有51天。这一天，春风和煦，阳光温暖。乐达高考复读学校在二模考试一周后的这个周六上午，有幸邀请到毕业于全国重点大学西南大学心理学专业的合肥六中心理学专职教师、中学心理专家方林寒老师，为同学们开设了主题为“阳光心态迎高考，昂扬斗志创辉煌”心理讲座 。当下疫情防控形势严峻，根据市教育局市防指办的要求，学校封闭管理已经一个多月了，封闭的校园给我们师生带来一定心理压力，而且刚刚结束的合肥市高三教学质量检测（合肥市二模）无形中也给同学们带来了焦虑和压力，为了帮助学生调整考前心态、减轻学习压力、缓解考前焦虑，让同学们在最后的冲刺阶段能以最好的状态积极备考、打赢高考，此次活动的意义非凡。

方老师借助生动活泼、贴近生活的案例，运用打比方等方式，循循善诱、妙语连珠，多角度、多层次地帮助大家减轻高考前的心理负担，启发大家做认知转化和情绪调节，保持健康、积极的学习状态。指导同学们学会缓解情绪、学会释放压力、树立高考必胜的信心，增强了必胜信念，相信自己一定能以良好的心态和实力打赢2022年高考攻坚战！方老师在讲座结束时留下了自己的QQ号，希望能更多的给予同学们帮助，欢迎同学们与他沟通交流，为同学们提供免费的心理咨询。讲座结束后，就有几位同学分别与方老师进行了深度交流。

教导处刘兵主任在心理讲座结束后也给同学们提出几点建议：争分夺秒，提升效率；及时交流，化解困扰；明确目标，信心百倍；专心致志，全力以赴！

刘兵最后勉励同学们：2022年已经注定是不平凡的一年，疫情当下希望你们再多一些坚持、多一些拼搏，坚持做到“平心静气思得失、阳光心态迎高考”，相信在即将到来的高考中定能取得辉煌的成绩，今年火红的六月一定属于你们！

长丰县教体局疫情防控工作驻点领导全程旁听了此次讲座，得到了他的高度赞赏，赞扬学校工作谋划早、做得实、效果好。

撰写、编辑：王明华  摄影：章安宁、王明华  审核：李洪流